めざせサブ4! (~_^)/

フルマラソンであと17分短縮できれば、3時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

大門寺ラン

2018年09月15日 | 練習
8時に予約してた理容店で髪を切る。 自宅マンションの近くにある理容店で腕がいい。奥さんも気さくで、ここ半年近くはここでと決めている。理由はソフトモヒカンの出来が一番良かったから(^^) 9時にスタート。 大門寺までの往復、17.5km。 台風21号の爪跡が安威川に残ったまま。 市は片付けの手が回らないのだろうか? 次の台風が来るまでに片付けるのがベストなのに。 桜通りや安威川河川敷歩道に水溜 . . . 本文を読む