今週から平日ラン

外周路を5周、6.5km。
久しぶりの夜ランは、生暖かい風が体に心地よい。
体は軽い。
これなら、もう少し走れそう。


4月、5月は、夜に走ってないので、
冬に時々出会ったコートを着た4人連れのおばさん達は、夏服になっていた(^.^)