めざせサブ４！　(~_^)/

フルマラソンであと１７分短縮できれば、３時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

今日も筋トレ

2011年05月12日 | 練習
今日も雨。
微量であっても、福島の影響で放射性物質が降る中を走れない。
室内で筋トレをする。
スクワット　１５０回
腹筋　　　　４５０回

明日は、天気が回復するそうなので外を走ろう＾＾
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