自宅での腹筋に加えて今日から朝散歩に出る事にした。
焼け石に水かもしれないけどやらないよりはまし。
朝５時半に起床して地下鉄駅の方まで音楽聴きながら往復３０分強、それでも汗だく。
近くに中学や高校あるので不審者も多いらしく注意書きもある。
人相悪いおっさんが汗だく、不審者に間違われないにせねば(笑）
こういう時自宅に相棒のワンちゃんいればなぁと思う。
明日はもう少し距離・時間延ばそう、それより継続が大事。
と言いつつ雨降ったらどうしよう(汗）
無職で収入なくとも出費は多い。
ローン返済で抵当権の抹消、そんでついに来た来年の５月分までまとめて払えの住民税。
以前失業時は国民健康保険、病気・怪我しない前提の未加入だったけど今回は流石に加入。
失業給付だけではちろん今月も赤字だけど焦って決めたらロクな事ないだろう。
ハローワークで目星をつけた会社すぐ飛びつかず事前に吟味下調べ。
正社員なのに賞与なしで転勤あり。(本社調べたら東北）
現場ごとに募集も現場によって交通費支給の上限差あったり社会保険もまちままち？
給与も日給月給はともかく現場で差がある。(まるで派遣）
ネットの口コミ評判悪い(笑）
資格優遇、手当てもまともだったけど・・・。
今日か明日にハローワークに紹介所もらうって応募するつもりが躊躇。
今晩新たに求職検索してめぼしい所なければ月曜にハローワーク相談しよう。
母も衰えさらに目立ってきた。
タオルケット洗っても物干し竿に干せない等出来ない事多くなってきた。
杖で８歩歩くのが限界、朝夕玄関ポストに刺さった新聞を室内に入れるのは私の日課となった。
弟みたいに来ればきちんと世話してるわけでないけど、私が在宅してて母も安心はたしか。
今年中に何としても働かないといけないって事ないけど体重げこのままだとヘビー級に(汗）
何時も沢山訪問・コメント感謝感謝です
日曜までＰＣ開く時間少なくなりますので何時も以上にマイペースの予定。
コメレス等遅くなり読み逃げ多しです。予定は未定ですが・・・ぺこり
今日の趣味趣味音楽:聴こうと思ったらＣＤが見つからなかった曲(汗）
タランティーノの映画にも使われましたね。
リンダロンシュタットのアルバムで知った曲ですが作者のセルフカヴァーアルバムより
これはＣＤ見つからないでなく、アナログしか持ってない。(ＣＤは廃盤のよう？）
これはオマケ
１７年ぶりの新曲、新曲＋ライブ(２枚組)でリリース。買おうかな？
旧ＯＣＮカフェ、あし＠、ブログ人の皆様へ連絡、訪ね人に
使ってください。
http://oyajidesu.bbs.fc2.com/
自己満足の超閑散、誰も来ない超手抜きブログですが音楽は
gooブログの告知化してますがそろそろ更新予定。
http://oyaji910.exblog.jp/
私も朝１０年ほど１時間の散歩していましたが足の手術したのでやめてしまい今はテレビ体操です。
お母さまのことも心配ですが収入も大事、条件の合ったしっかりとした職場が見つかると良いですね。
頑張ってください。
良いですね~
ヅーツト 続ける事に 意義があると思います。
どうぞ 頑張って スマートになって 下さいませね
私も、 最近 食欲が 出たので 少し
太っように思います。
散歩 が 出来ないので、 食 減らそうと 思って
います。お散歩 頑張って 下さいませね。
そういう様子を見ているのも辛いものですね
自分の健康にも不安があればなおさらの事
不安があると気持ちも暗くなりますし＾＾；
物事がうまく進みますように！
私は歩くことに直ぐ厭きて３日まで続きません(*^-^*)
体重１ｋｇと言えば何でも無いみたいですが
お砂糖やお塩の１ｋｇ想像すると重たいですよね
気をつけなくては・・・
寒くなりますのでお母さまも0yajiさんも風邪にご注意をね＾＾
私なんて、デブで困ってても、結局口だけで、身体は
動かさないんだもん、痩せるわけないよね。
身体も締まって、いい仕事も見つかれば、万々歳なんだけど、そうは問屋が卸さないかなぁ～
ってとこでしょうか。
そう思うのは私だけか・・・^^;
最近は先のことが心配になってきましたから。。
お身体には気をつけて～～
おはよう～
ウオーキング持続する事が大事ですね
食事もバランスも考えると良いようです
ご自分に合った計画を立て・・・
私も8㌔太りました甘い物を食べては寝ての生活
今は毎日散歩をしているので体重は少し減りましたが
止めたら太ってしまいます(笑)
いつもありがとう( ・・)( -.-)( _ _)
いつもありがとうございます♪
朝・晩冷え込みが厳しくなりましたから
ウオーキングも首にタオル巻かれて首
を冷やさないといいと思います(*^。^*)
毎日楽しんで行かれるといろんな発見が
あり続きます(*^^*)
お母様お大事になさってください( *´艸｀)
寒さが厳しいですから風邪などひかれま
せんように体調にはお気をつけください(*^-^*)
お母さまもこれからだんだん寒くなりますし、いろいろ心配ですね。
実家の親は昨年よりずっと施設に入ったままですが、子供が二人いて一緒に暮らせないことがはたして本人のためにどうなのかと考えてしまいます。
月に2回くらい通ってますが、ここから出たいとも言いません。
昔から引っ越し魔で何回引っ越ししても
引っ越ししなけければと言い続けて私たち姉弟はそのたびに振り回されてきました。
もうそう言い続ける気力がなくなったのか、
諦めなのかわかりません。
あまり先のことを考えすぎるのはよくないかなと思いつつ、これでいいのかと自問自答の日々です。
続けられたら体調にも変化がありそうですね。
私も買い物はなるべく歩くようにしてます＾＾
夕食時はタンパク質と野菜をしっかりとって
ご飯の量を減らすだけでも体重はずいぶん下がると思います^^*
今回も素敵な曲、ありがとうございます。