おはようございます。白萩整体院です

健康診断で虫歯が見つかった
ストレスもあったが、口内が潤いが足らないからだとわかりました。
では、口の中を潤すには唾液を多く出せる口内環境作りが必要です
まずは、耳周りや耳から首に 掛けてマッサージをしてみてください。
それだけで足らないと感じた方は舌先で顎の裏に 「あいうえお」と書くようにして舌の運動をしてみてください。
結果は出てきます 舌の運動は1～２回程度で唾液は出てくると思いますが、出方の悪い方はもう少し増やしてみてください。良い口内環境作りをしましょう