おはようございます。白萩整体院です

昨日久しぶりに来られた患者さんの話です。
最近眠りが浅く何度も起きるんですよと言う事だった。治療用のベッドに寝かせ、肩や背中を揉み始めたらものすごく硬くなって緩みの無い背中でした
緩ませるようにマッサージを繰り返していくと、「あ～楽になった～」と話し、「これでゆっくり寝れそうだ」と言われました
確かに背中や肩が緩むと寝息を立ててマッサージを受けている方がいます。
帰りに「これでゆっくり眠れるわ」と言って帰っていかれました。
自分の身体は自分で守らなければ誰も守ってくれません。しっかりメンテナンスを受けて毎日を楽しく暮らしたいものですね。
今日も１日頑張りましょうo(^-^)o