こんにちは。

「光と陰」

昨日息子が日立から帰ってきた

やはりなんとなく光が当たった感じがしました…

たった２日間でしたが帰ってきてくれて「ありがとう」 って感じです

先程元気に日立に帰っていきました

途端に陰が入った感じですね
自分でも「俺がいると明るくなる」と言っていたのはつい先程の話でした

おはようございます。白萩整体院です

「枕の選び方」

枕が合わずに首を傾げ痛めるあるいは寝違いを起こすけとは良く知られています。

今日の患者さんも寝違いを起こしたとしてご来院されました

では、枕が合っているは間合いとは、
布団に枕を置き仰向けに寝ます。

膝を立てて右の手を左肩の上に置き右手は左肩の上に置きます


その姿勢のまま、膝をたおします





このような形になりますが、枕が高かったり低かったりした場合は膝の倒れ方よりも遅れたりスムーズに首が動かない事があります。低い場合は、枕の下にバスタオルを引いて調整ができますが、高いのは低くは出来ないようです