白萩整体院院長日記 2018年08月02日 | 白萩整体院のブログ 「体力を上げよう」 この暑さで体力の消耗は激しさを増す。 やはり質の良い睡眠が求められる! エアコンを上手く使い、快適な環境と質の良い寝具で快適な睡眠を取りましょう