白萩整体院院長日記

「日頃の生活習慣」

おはようこございます。

生活習慣見直す時期なのかもしれましせん

食生活から改善が求められる時が来たようです。

自分の体をもって体験しているのは
「暴飲暴食はダメ」ということです

また、食物繊維が足りていないということもわかっています。

読者の皆様も見つめなおしてください