白萩整体院院長日記

「自分が信じたテーピング」

おはようございます😃

まさか自分がギックリ腰になるとは…

一昨日から腰の調子が悪く、自分で手を入れていましたが、ついに昨日腰がガクガク抜ける感じがしてギックリ腰やってしまった感がありました。

ちょっとした動作もままならず、帰りにテープを持ってきてましたので、家族に4つに切ったテープを貼り方を教えて貼ってもらいました。

今朝はそのおかげでだいぶ楽になりました。😂