白萩整体院院長日記

「トゥルースリーパーは本当に良いのか？」

トゥルースリーパーを使い始めて3ヶ月余り、口コミを見れば⭐️4〜5が載っているばかり、⭐️1〜2は掲載されていない。

みんな腰痛が治ったとか楽になったことばかり…

臭いがキツくて返品したとか、マットの色が変わったという使ってみてのコメントは
なかなか無い。、

私は左を下にして寝ることが多い
そのせいかどうかわからないが、
左腰ならびに臀筋が痛んでいます

原因はお尻の筋肉の最下層部に痛みがあり
この痛みはこのトゥルースリーパーでは
取れない痛み である。

白萩整体院院長日記

「腰の痛みの再発」

おはようございます😃

先日テーピングの話をしましたが、
今日洗濯物を2階に運ぶのに、前屈みの時間が長かったせいか、また、腰の痛みの再発を起こしました。

ただ、この痛みが腰ではなくお尻の筋肉
大臀筋から来る痛みであることがわかり
大臀筋を緩めることで 楽になりました