白萩整体院院長日記

「右腰に激痛が！」

おはようございます😃

昨日の朝歯を磨き口を濯ぎ前屈みになった瞬間激痛が走り洗面台に手をつきました。

溜まりに溜まった疲れが一気に噴き出したのでしょう❗️

こんな時のため治療院から持ってきていたマッサージ棒でグリグリとやってなんとか動けるようになり治療院へ行きました。

治療院では、何度かやった腰痛腰の付け根と骨盤お尻をアクチベーターで叩き用具でグリグリ最後の留めにテーピングして乗り切りました。

今朝は少し違和感がある程度です