納豆が体にいい
しかも。
キムチを入れて食べると乳酸菌も一緒に摂れるからいいのだと言う
それをチンしたご飯にかけた
朝だから味噌汁はインスタントで済ませたが
乾燥ワカメを多めに入れた
これで食物繊維バッチリ。
酢玉ねぎを瓶に作っている
世の中の色んなレシピを見ると砂糖を入れたり火を通したりハチミツ入れたり
とか色んな手間をかけてるけど
俺の作る酢玉ねぎはいたってシンプル
スライスした玉ねぎに米酢をかけて瓶詰しておくだけだ
それをタンパク質豊富なサバの水煮缶に乗せて
黒コショウを振って、少しマヨネーズをかけて食べた
バナナも便秘に良いと言われている
それからヨーグルト
これにも食物繊維たっぷりレーズンと、ドライマンゴー
それから北海道産のきな粉をたっぷり
牛乳が尿路結石予防にいいとか書いている記事を読んだんで牛乳
そして、毎日飲んでいるリンゴ酢で整腸剤を流し込んだ
…
…
…
健康を思えば思うほど食いすぎるんだけど
一体どうしたらいいでしょうか。
すんごい湿度ですね今朝は
もうさ、家じゅうのフローリングがジトッとしてる感じ
裸足で歩くとベタベタして気持ち悪い
こんな湿度が高くても
会社の倉庫にはクーラーなんてない
暑い暑いっていいながら過ごさないといけない
…
しんどい。
夏は嫌いだよ…ホント
どんなに熱くても脱ぎようがない
まさか暑いからってさトランクスになって
片金だして座ってるわけにいかないでしょ
…
でもね不思議と夏バテしたことがないんだわ
ライオンさんが
『夏とか、「もう飯なんかどうでもいいや」ってなりません??』って聞くんだけど
『「負けてらんねぇわ!!」って気持ちでガツガツ食います』って答えたら
まるでバカな人を見るような目で俺を静かに見てた
…
正直、夏バテって一回もしたことないから
どういうのかなって思う
金縛りに一度もなっていない人が
どういうのを金縛りって言うのかピンと来ないように
全くピンと来ない
アレも食べたいコレも食べたいって
いっつも思っている
もしもライオンさんが正式にウチの社員になったら
夏バテなんかさせない
もう、スタミナを落とさせない
『ライオンさん!レバニラ定食いに行こうぜ!!昨日も食ったけど!』である
さて、今日はライオンさんが来るはず
何を食べに行くか楽しみだ
楽しみではあるが
昼までにお腹が空くのかどうかは不明である…