先日のリトミック上級講座の内容の一つ。
三拍子の指揮をしながら、リズムをステップするというもの。
普通の指揮と違い、体全体を使って指揮をするのですが、
１が、手を握り、両手を下に押す。
２が、手のひらを上に向け、両手を体の両側に広げる。
３が、手をパーにしたまま、両手を上に。
１，２，３ と拍子をとりながら、リズムをステップ。
３番目の「ティ ター ティ ター」が難しい・・・
できないことをできるよう・・・に
やってみてください
８年前に買った食器洗い乾燥機。
毎回食器と一緒に洗われて、食洗機の中は綺麗なはず・・・
と思っていたのですが、だんだんドロドロ汚れがパッキンの間に入り込んで、
べたべたしたり、細かな部分が随分汚れてきました。
クエン酸で洗ってみても、そこまでの汚れには効果はいまいち、
時々水漏れもするし・・・となってきたところで、
「えいやっ！！」と新しい食洗機に買い換えてみました。
Panasonic NP-TR3。
家電製品を買う時、インターネットの「売り筋ランキング」をチェックしてから
買いに行くことが多いのですが、これがその時の売り筋No.1
一番感動したのは、コップの洗い上がりが違う
曇りなくピカリッと仕上がる
注文してから食洗機がくるまでの１週間、
前のは、まだ使えたかも・・・見切り発車だったかなぁ～
と心配していましたが、大正解でした
新宿で学生時代のお友達と待ち合わせし、
前々から「行きたいなぁ」と思っていた
「柿安三尺三寸箸」へついに！行ってきました～
ヘルシーで、見栄えも素敵なおかずがたくさん並んだビュッフェ形式のお店、
どれをどのくらい取ろうか、料理の前を行ったり来たり・・・
たくさん食べてもむかむかすることもなく、どれもおいしくいただけました
さすがヘルシー
時間が７０分と短かったので、ひたすら一生懸命に食べ、
おしゃべりは食後に・・・
何の話題であんなに笑っていたのか忘れてしまったけれど、
しゃべって
、笑って、楽しい時間でした。
