変わらないものはない

仕事がすっごいストレスのもとになっている。ストレスで太るタイプだから、一昔前はゆるゆるだったシャツのボタンがとまらないまでになってた。甘いもの少しずつ減らして、お昼サラダとパンかおにぎりにしたら、１キロぐらい減ったのか、シャツのボタンはとまるようになった。

会社のイヤなやつがダイエットでどんどんやせてて、あいつに負けてたまるかっていう、謎の対抗心も出てきて、食にストレスをぶつけるのをなるべく控えてる。睡眠欲、食欲、性欲の３大欲なんだけど、がん患ったころから性欲がほとんどなくなった。ただ、今眠りが浅く熟睡できない、食欲も爆発はしていない、性欲ないのはいいんだけど、物欲がすごい。アニメグッズとか、装飾品、化粧品、洋服などいろいろなものをたくさん買ってしまう。これも心の防御壁なのかもしれない。ＳＯＳかもしれない。借金するなどはなく、持っているお金の範囲内には収まっているので、今はまだ大丈夫だ。

運動頑張ってできるぐらいまで病気が回復したらいいんだけど、今は洗濯がちゃんとできるようになったくらいまで。皿洗いもためてしまうし、掃除も必要最低限しかできない。無理せず、部屋の片づけをひとつでもやっていこう。

食べている割に、栄養不足でたんぱく質が足りないためか、爪が割れる。この頃は、焼き鳥のレバーで補っている。豆乳も欠かさない。これで、少し改善したかな。

夢でうなされて眠りが浅いのはどうしたらいいかちょっとわからないんだけど、何か見つけて、折り合いつけていこう。ネットで、部屋が片付けられないのは自分を守っているという記事があって、ちょっと救われた。その記事のもとの本を買った。今、普通の人からしたら、全然自分に甘いんだけど、これが今の精いっぱいだ。焦らず、ちょっとずつだ。お母さんの肖像画をいつも見て、語りかけてる。