ブートキャンプ２週間経過

一昨日から３枚目のＤＶＤ「腹筋プログラム」にチャレンジ中。

このＤＶＤ、３５分間と短いのですが、終了後必ずトイレに直行です

足と腰は動かさず、ブンブン左右にひねる運動が腸のぜん動運動を促すんでしょう。

２週間で減った体重は、わずか０．９ｋｇですが、まだまだ頑張るぞお～

６月のリトープス

１週間遅れですが・・・・。（クリックで拡大します）

先月のリトープス



今月のリトープス



久し振りに見たら、朱弦玉が溶けてしまったようで、干からびた残骸だけになっていました・・・・。
スイレンの作業ばかりしていて、溶ける過程すらも気が付かず。ごめんね～
危ないのもいくつかあり、いちばんやばそうなのがこれ。


李夫人

来月は果たして生き残っているか・・・。