少しずつ元気がもどってきました

あんなに暑かった夏も　もうそろそろ終息を向かえそうです。
みなさん　お元気でお過ごしでしょうか
秋はもうすぐそこです。
お陰様で　わたしの体調も七八分目ぐらい　元に戻ってきました。
さあレッスンも再開といきたいところではありますが、
まだ　本物の元気とは言い難く　年内は様子を見たいと思っております。
自分の勉強は続けていますので、第3回　北本ピアノフェスティバルは
出演準備をすすめています。
ここまで回復するに至った　いくつかの私の元気の素について
お知らせしたいと思います。
実は　枕を変えてみました。
may makuraで自分専用の枕を初めて購入してみました。
購入当日から効果を実感　頭の中のがんじがらめのロックが解除されました。
そして使用後1ケ月にしてあんなに不眠で2~3時間しか眠れなかったのに
今では5~6時間まとめて眠れるようになりました。
もちろん他にも　眠りに関する自分で出来ることはいろいろと
試してみましたが・・・
睡眠はとても大切ですよね。
もしみなさんもお困りでしたら　試してはいかがでしょうか？
ちなみに　わたしがお世話になった方は　モラージュ菖蒲店　店長　永塚さん
眠れないわたしの相談に　カウンセリングもしてくださり
たっぷりの時間をかけて　わたしにぴったりの枕を作ってくれました。
感謝　感謝です。