今年の目標

毎年、「今年の目標」というのを

年頭に考えますが

今年は少しでも体重を

減らせたらいいなと思っています

スマホ教室の先生としては

スマホを活用して

痩せられるのが一番だと思いますが

なかなか続かないものですね

スマホのアプリにも

エクササイズ系の動画を

たくさん見られるものがあり

ジムなどに通わなくても

意志の強い方なら

痩せられると思います

私は長続きしないので

今年はとにかく長く続けられたら

いいなと思っています

どなたかと、連携して

エクササイズの報告を

お互いにするということがあれば

続くのかなぁ

と言っても、気付けば

1月も3分の1は終わりじゃないですか！

そろそろレッスンも始まるし

気合い入れて行こう！(笑)