今日は
先週の火曜日から始めたウォーキング
梅雨の合間に何とか毎日歩き続けました。 明日は雨の様ですね・・・
平均をみると、１３０００歩と言うペースでした。
今日も研修で出掛けたのもあり、
に戻れば、１万歩クリアしてました
と、言う事は～案外、万歩計無い頃にも、１万歩は時々歩いてた気がしますね。
でも、それだけで終わると、意味がないので、またお散歩５０分
本日１６０００歩 スタートから１．１キロ減ってました。
今夜は
が早いので、晩御飯にパスタを作ってくれたんですが、これが結構てんこ盛り
少なくて良いよ～！って、言ったんだけどね・・・
どうもは、私が減食すること嫌がります
しっかり盛られたパスタ完食
作ったの残したら申し訳ないしね～
私だって食べてもらうと嬉しいし、同じやよね。 有難う～美味しかったよ
梅雨に入り、これから暑くなるので、駅までチャリ通勤を止めて、行きは
帰りはバスで
通勤中！
それこそ、歩けば結構な運動なんですが、荷物に弱い私です
バスはこれまでも何度も利用してますが、女性の運転手さんに初めて当たりました
とても、小柄な女性の方でしたが、なんかカッコ良いです。
すれ違いの運転手さん同士の挨拶、４車くらいすれ違いましたが、男性がより笑顔だったような？？
ただその女性運転手さん、無口で何も声を発しません
ちょっと愛想がなかったですね。
読んで下さって有難うございます。
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