今日も
暑いね～が、挨拶になりそうですね。
昨日は一人お休みで、朝からあまりにも暑いので、ゆっくり家で過ごそうって思ってたんですが～
前から気になってた、寝室のドでかいアナログテレビ・・・・
もうすぐ観られなくなるし、思い切って片づけよう～
それで少し部屋の模様替えも出来て、汗ダクで綺麗にすっきりなりました
結構時間を使ってしまって、クタクタ
下では、紋ちゃんだけ心地良いお部屋でお昼寝。
シーツも夏布団も洗って、昨夜は気持ちい～～い状況で睡眠
ジムに行き始めて、エアロビが気に入って、”はじめてのエアロビ”って言う本、DVD付き！を購入
昨日はウォーキングの変わりに、エアロビ１時間弱やってました。
クーラーを消して、簡単な動きでも、凄い汗がでました でも、結構楽しい。
スペースが必要なので、一人の時にしか出来ないわ
ブログ仲間の華糸さん、hokaさんにウォーキングの影響を与えた様で、みんな頑張ってるから
私も止められないわ
華糸さん、６０００円ちょっとでウォークマン買ったって言うので、そんなに安いの
って、
早速私もアマゾンで購入
土曜には届くかな～
良い情報を有難う～
これで、また楽しく歩けますね～ 皆さん、頑張りましょう～
って、今夜は私パスします
７３３３歩 昨日エアロビ頑張り過ぎて、足もちょっと痛い
晩御飯を食べてると、
の腕に引っ掻き傷がいっぱい。 しかも両腕
生徒指導中、突然逃げ出そうと暴れて引っ掻かれたらしい
体罰はあかんけど・・・ 教師側もやられっぱなしって、どうよ・・・
まぁ～いろんな生徒が居て、聞いてると驚く事ばかりです
読んで下さって有難うございます。
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