反省

ご心配をおかけしましたが、ほぼ２日寝込んでようやく復活してきました
金曜の夜に「あ、ちょっとやばいかも」と思い、土曜のブログの記事を予約投稿しておいたのですが、予感が当たり土曜の朝からは頭痛と吐き気がすごくて起き上がることもできず、日曜の午後になっておさまって来て夕方のお散歩には行けたのですが、夕飯を食べてからはまた気分が悪くなり綱渡りの状態です

原因は最近ちょっと頑張りすぎていたので疲れがたまっていたのと、スマホの見過ぎだと思います
肩こりもひどくて、今日薬局に行ってちょっと高めの湿布を買ってきました
左のトクホンは微香性なのでお出かけ時用に(笑)

専業主婦になってから家にいるんだから頑張らなくちゃと気張りすぎていて、お散歩時のご褒美のさつまいもチップ（写真左）やタマちゃんのごはん用のドライ野菜（写真右）を大量に作ったりしていました。
これ、できる量は少しなんですが、下準備に結構手間がかかり、さつまいもチップはトータルで何時間もかかってるんです

買い出しも最寄りのスーパーはあんまり鮮度が良くないからとわざわざチャリで行かなきゃいけないスーパーまで行ったりしていて、木曜日に家の前でチャリで転んだばっかりでした足だけでなくいろんなところに大あざが

忙しくて時間がなくても朝食のパンは手作りしていて
いろんなところで無理がたたったんだと思います
昨日、とうとうパンがなくなったので久しぶりにコンビニでパンを買ってみました。
ホントはセブンプレミアムの金の食パンというのを食べてみたかったんですが、夕方買いに行ったからか売り切れでした
まあ、これはこれで美味しかったです

普段私がやりすぎていたので、主人はワンコ達のごはんのグラム数も知らず、何を入れていいかもわからず大変困ったようです（私は口をきくのもしんどいほどだったので）
ただ散歩には一生懸命行ってくれていたようで、とってもありがたかったです
でもタマちゃん、お目々のまわりがガビガビになってました

清春は私がいないのが不安だったようで主人にべったりで、うんち紙を作る主人の膝の上でべローンとなっているし（恒春はコタツがあればそれでいいようです）

今朝になってようやく一人でお散歩に行けるようになりましたが、お腹が空いてくるとまた吐き気がしてきて食べると吐き気がするのでどうすりゃいいの状態です

肩こり・頭痛の原因はスマホの見過ぎで、そのせいで家事がおろそかになる悪循環もあり今回はとても反省しました
昔は働きながら家事もワンコの世話も全部できていたのに、最近はどうしてできないんだろう？って改めて考えた時に、昔は一日何時間もスマホを見たりしてなかったなあと気づきました。

専業主婦って金銭収入を生み出さないし、今まではずっと働いていたからそれがすごく負い目になっていたけれど、主婦がいなくちゃ家が回らないんだと改めて思いました。主婦業もお金にはならなくても大事な仕事ですよね。
今後はちょっとスマホを自制して無駄な時間を作らないように、頑張り過ぎないようにと気を付けたいと思います。

byねんね

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