サイクリング再開

サイクリングは、何ヶ月ぶり？

5月から腎臓系の病気で入院ばかりしましたが、やっと医師からも、有酸素運動の許可を得たので、今日はまず、広瀬大社さんにお礼詣り。

心臓の先生からは、ゼーゼー、ハーハーはしない様にと言われています。

幸いな事に、サイクリングロードのアップダウンは、全く問題はありませんでした。

良かった^ ^

グランフォンドin奈良・吉野のポイントも獲得出来て良かった。

これから、ボチボチ走れたら、嬉しいなぁ。

自分の体調を気にしつつ、これからも自転車に乗りたいと思います。

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