おはようございます。今朝も寒い。 {{(>_<)}} 今日は栄養指導を受ける予定です。(^ー^)
早め早めのトイレは過活動膀胱になりやすいんだ。2時間位は我慢して膀胱を鍛える。(血尿や排尿痛の人は我慢せず病院へ) #あさイチ
@strawberry2980 今日も寒いね。健康診断を受けた病院で栄養指導を受けるの。私も夫も指導レベルの数値が出ているので。(^_^;)ご主人、インフルエンザだったんだね。治って良かったね。今すごく流行っているもんね。
散歩途中のお寺にある横浜市名木古木指定にされているイチョウの大木。剪定作業は大掛かりで、枝切りの際に出た木っ端がハラハラと桜の花びらのように舞っていた。 twitpic.com/c1140q
栄養指導を受けた後で食べたランチ。バランスが大事と言われたので、バランスの良い定食に。(^_^;)私の前の席には金婚式を過ぎたご夫婦で。ご主人が店員さんと話している時に奥様は断りなくご主人のおかずを食べてました。(*^m^) twitpic.com/c115t1
気温の急激な変化で鼻の血管が収縮し鼻の粘膜にダメージを受け、この時期はくしゃみ鼻水が出る寒暖差アレルギーが出るらしい。花粉症との違いは目に痒みがあるかないだって。昨夜は目の痒みがあったから私は花粉症だ。(T_T)
@strawberry2980 この間会った時に揚物が苦手になったと言ってたもんね。私は控えないといけないけど好き。f^_^;)寒暖差アレルギーは下腹部を温めると良いらしいよ。ZUNBAもやってるんだね。私も1回やった。ハードだけど楽しいよね。