頂上決戦

おはようございます。

強敵の出現に武者震いを禁じえないヨッシーです。

今の会社の部署で、ヨッシーは腕相撲に負けたことがありません。

しかし、最近、高校の同級生、同じクラスのＨ君がヨッシーと同じ部署に配属されました。

彼はなんと、左腕の腕相撲新潟県元チャンピオンで、全国8位です。

その上、ボディビルダー、空道の黒帯です。

今年の忘年会で、ヨッシーとＨとの頂上決戦が執り行われます。

Ｈに勝てば、なんちゃって新潟県腕相撲チャンピオンです。（Ｈは元チャンピオンだから）

全然体格が違うので、ヨッシーにとって、苦しい戦いが予想されます。

しかし、座して死を待つより、戦って死すべしの意気込みで、上半身を鍛えまくろうと考えている今日この頃のヨッシーであった。


今日のトレーニング

この週は夜勤が続きます。

そのため、フルマラソンの疲れが、全然とれない。

今日は、軽く腕相撲鍛錬しましょ。

朝一からお米の注文があり、夜勤明けに届けにいきました。

すごく眠く、危険運転に近い状態です。

その後、ハンマーカール、アーノルドプレス、リストカール、イーグルクローで、フロントレイズ、サイドレイズ、ハンドグリップしました。そして、トドメニ、いつもの、柔軟、部位鍛錬でしめ。

今日はこのぐらいで堪忍してや

早々に寝ます。

オヤスミナサイ。


11月の合計
ＳＷＩＭ　2.52ｋｍ
ＢＩＫＥ　0ｋｍ
ＲＵＮ　　89.305ｋｍ


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