私のストレスは膝に出る

ここんところ、膝が痛いなぁと思ってたんです。
なんでもないところで踏ん張ったときに、ギクッと痛むことがありまして。

なんでだろうとずっと思っていたんだけど、ふと気づいたんです。
原因はストレスかもってことに。
実は先週、仕事で長い付き合いの人から、思いきり怒鳴られまして…（苦笑）。
私が不快な思いをさせた点は申し訳ないと思いますが、そんな言い方しなくてもいいだろう、と思うわけで。
かなりストレスがたまっていたんですよね。

４年ぐらい前に転倒して膝を強打して以来、私は膝の痛みに敏感になってるせいもありまして、ストレスが膝に出るんでしょうね。

頭では大人の対応をして、うまく折り合いをつけようと思っても、体に出ちゃうという…。
体は正直です。
つまり、全然、大丈夫じゃない、ってことですよね。
私、ものすごく傷ついたんですよ。
そのことを認めて、自分をいたわってあげないとね。
かわいそうな自分を慰めるため、先週は平日の真昼間に映画を見に行きましたよ。

それにしても、ストレスは困りますね。
膝が痛くならないようにするには……ストレスがたまるような人と仕事をしないほうがいいってことですね。