#みんなのブログ仲間 新着一覧
気分転換
仕事終わりの出先で気分の悪い出来事がありましたが、筋肉曜日で筋肉に刺激をあげる日なので、ジムに行っていつものトレーニング・・精神的な気分は一向に上がりませんでしたが、すこぶる調子良く身体...
空手稽古日誌 ハイキック～柔軟性
空手には技を使いこなす為、怪我をしにくくする為に一般の生活で必要ない、それを超えた柔軟...
基礎の基礎体力
フルコンタクト空手にはやっぱり力も必要で、技は力の中にあり！空手をやっているなら、基礎...
ウェイトトレーニング・・・マインドマッスルコネクション
毎週火・土曜日はウェイトトレーニング。空手に有効な筋肉は、あまり重さにこだわりすぎて太...
空手との出会い３０
程なくして先輩師範が4段に挑戦す事になり、私にも師範よりは「3段に挑戦してみなさい」と話...
空手との出会い２９
支部道場も数ヶ月たち、子供達もだんだんと空手の基本が様になってきました。 生徒によっては...
空手との出会い２６
無事二段取得し、稽古も平穏な日々が続き、殆どの毎回稽古の指導を任される事になりました。...
空手との出会い２１
いよいよ空手人生初の昇段審査の始まりです。まずは基礎体力から始まり、もうとにかくめいっ...
空手との出会い２０
茶帯になってからは、組手の扱いも黒帯と同じになるので毎回の稽古が、かなりブルーになって...
空手との出会い１９
とにかく風林火山はユニークな門下生が多く・・外国人も多い道場でした。アメリカ カナダ ...
空手との出会い１８
昇級審査の時の8人組手の記憶はほとんど無くてとにかく痛かったのと、トータルで9人組手した...