#めかぶ 新着一覧
水曜日
寝坊した 寝起きの体重 +1.7ｋｇ朝食🍌 ７時 お昼のサラダとヨーグルト 帰宅時の体重 +1.4ｋｇ夕飯 ７：５０値引きのカット野菜和風サラダ 半額し
火曜日
寝起きの体重 +1.8ｋｇ朝食🍌 ６：４５ お昼のサラダとヨーグルト 帰宅時の体重 +1.6ｋｇ夕飯 ８時カット野菜も鶏五目御飯も値引き。枝豆は値...
祝 木曜日 山の日
寝起きの体重 +1.6ｋｇ朝食🍞 ７：４５糖質控えめのパン（半額）に値引きのポテトサラダ 午前中のお...
土曜日
寝起きの体重 +1.7ｋｇ朝食 ７：４５ 外食 夕飯 ８時半 いつもより高いお蕎麦 スーパーのポイントにプラスポイントが付くものを選んで買っ...
月曜日
朝食🍌 ６：１５ お昼のサラダとヨーグルト 夕飯🐷 ８：１５ お弁当用のかぼちゃの残り これからは豚しゃぶ用を夕飯にするのをメ
水曜日
朝食 ７時 お昼のサラダとヨーグルト あたりめを食べ始めるとやめられないどうやら私の体重増加にはあたりめの食べ過ぎによる塩分過剰摂取の所為の浮...
日曜日
朝食 ８：４５ 昼はマックで時間潰し 夕飯 ８時半 めかぶは半額←今日が賞味期限 春雨しょっぱい
日曜日
朝食 ９時半 昼食 ３時 冷凍のあげナス🍆 夕飯 ８：４０夕飯はご飯🍚がいいと思うようになった値引きのスーパーのちくわの磯辺揚げ...
火曜日
朝食マヨナンロールと🍌 お昼のサラダとヨーグルト昨日と同じ、でも下にレタスが入ってる。ヨーグルト+冷凍ミックスベリー...
水曜日
朝食賞味期限切れの辛子マヨネーズを使ってしまわないと～それとタンパク質 お昼のサラダとヨーグルトレタス・かまぼ...
母の日
2022年5月9日（月）曇、夕方から雨小学生の登校見守りを無事終えて、ちょっと散歩して帰宅。...