最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

火曜日

2022年08月16日 | 今日の食事日誌

寝起きの体重　+1.8ｋｇ

朝食🍌　６：４５

 

お昼のサラダとヨーグルト
　

帰宅時の体重　+1.6ｋｇ

夕飯　８時

カット野菜も鶏五目御飯も値引き。枝豆は値引きじゃない。


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（ヒール履いてないのに）足底板作ります（泣）

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