寝起きの体重 +1.7ｋｇ
朝食
７：４５
外食
夕飯
８時半
いつもより高いお蕎麦
スーパーのポイントにプラスポイントが付くものを選んで買ってる
もうやめようと思いつつまた🍠買ってきてしまった
最初は値引き品がある時だったはずが
今では１本200円を越えちゃう
秋まで我慢できるか。。。
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- passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（ヒール履いてないのに）足底板作ります（泣）
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