#ケトルベルスィング 新着一覧
２月１６日（日曜日）に開催！あらゆる「デッドリフト」を完全ガイドする講習会。
【開催の目的】★アスリートだけでなく、一般の方々も取り組むことが多くなった「デッドリフト：Deadlift」それ自体は嬉しいことだが、残念ながら間違ったやり方、方法で目的、
自宅トレーニングを 最高の充実時間にする！ハードスタイル・ケトルベル：色々な「条件」が変わっても、強い負荷の中でも「正しい動作が出来る」ようにするトレーニング＝スィング～ハイプル～スナッチ～クリーン
ハードスタイル・ケトルベル色々な「条件」が変わっても強い負荷の中で「正しい動作が出来る...
パーソナル指導を受けられた方のご感想、お聞きください。
私＝おの卓弥は①：医療に関して（ケガ、慢性の症状、治療方法）について②：総合健康、体力増...
デッドリフトは、この様にやることで、ヒップアップ達成戦略兵器になる。
ヒップアップを真剣に目指すなら★デッドリフトのトップポジションはどんなことがあっても➀：...
ヒップアップしたいなら、ヒザを直角にするな！
ヒップアップしたいなら、ヒザを直角にするな！ヒップアップに「効く」として知られている『...
宮城インストラクター直接指導！３月２３日：ハードスタイル・ケトルベル・スナッチ『秘密のコツ』習得教室
宮城裕亮ＳＦＧ認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクターがケトルベル・スナッチ「...
ついに！２月２３日から、東京足立区で、ストロングファースト認定インストラクター養成キャンプ＆試験が始まります！
いよいよ！ＳＦＧ認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター講習＆試験 ▼略して「Ｃ...
Kettlebell Swing：ケトルベル・スィングとは、ハードスタイル＝ストロング ファーストそのものだ！
Kettlebell Swing：ケトルベル・スィング！ケトルベル・スィングとは、ハードスタイル＝スト...
嬉しいご感想を、またまた、頂戴しました！１月２６日の講習会について。
本当に、ありがとうございます！【カラダが「やわらかくなる」と、『良いこと』がおきる！】...
１月２６日のワークショップのご感想：嬉しいお声を頂戴しました！
【カラダが「やわらかくなる」と、『良いこと』がおきる！】昨日＝１月２６日（日曜日）開催...
明日＝１月２６日開催！カラダが「やわらかくなる」と、おきる『良いこと』を知り、そのテクニックを習得する講習会
【開催の目的】○「カラダをやわらかくする」ことの、今まで知らなかった本当の意味を分かって...