ヒップアップしたいなら、ヒザを直角にするな！
ヒップアップに「効く」として知られている
『ヒップリフト』：英語を使う国では『レッグブリッジ』
と呼ばれるこのエクササイズは、
この姿勢、この感じでおこなうだけでは、ヒップアップの実現は難しいと断言できます。
ヒップアップとは、どういう状態なのか？
そこを目指し、達成するには、どういう方法が適しているのか？
▲
あなたは、お分かりですか？
このYOUTUBEチャンネルでは
ヒップアップ・トレーニングを得意とするトレーナーが
医学的根拠もご紹介しつつ、ヒップアップ成功の方法、世の中の間違った方法を解説し、お伝えしています。
「ヒップアップの先にある、さらに素晴らしい未来」
に、あなたが到達することを強く願って、情報を発信していきます。
#ヒップアップ
#ハードスタイル
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ブログ：https://blog.goo.ne.jp/1970y01m04d/e/9f8b00421df45f566887a814f167f1bb?fbclid=IwAR2DAOQuOtYDnWMbmIRN2WAGZ5Piz_7OdIsuxBzddPKq1BJ7RBp68VOnaEY
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おの整骨院 フェイスブック：https://www.facebook.com/takuya.ono.503/
ツイッター：https://twitter.com/onoseikotsuin
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