#サブ4 新着一覧
レッツラン☆
仕事終えて帰り着いたのが18:05！夕飯までランニングじゃ！と、家を飛び出して。今日はどこを走ろう。いつものコースを走り、4km走ったところでUターンしよう！と思っていたのに、急遽、コース変更。笑...
【やはり本命は】新ランニングシューズを投入【アディダス？】
最近メインのランニングシューズは足が痛くならないで安心して走れるナイキさんの「ズームフライ5」を使用しているのですがやはりスピードに関してはアシックスさんの「マ
【健康】こんな天気の日はトレイルラン日和？【第一】
普段は車が走る隣をランニングしているのですがたまにはコンクリートの上を離れ、より自然の中を歩くのもいいものです。流しっぱなしにしているイヤホンの音楽を消し隣を流れる
【安心】ナイキのランニングシューズ「ズームフライ5」はどんな感じ？【性能】
アシックスさんのカーボンプレートランニングシューズ「マジックスピード2」に続き新たに導入してみたナイキさんの「ズームフライ5」ですが、テニスシューズの時のノリで、普段の
【新章】新たな厚底カーボンプレートランニングシューズ導入？【突入】
ちょっと前にアシックスさんのカーボンプレート入りランニングシューズの「マジックスピード2」を試したら厚底カーボンシューズ特有の強烈な走力へのアシストに完全にハマってしま
やっと疲れた☆笑
庭にいたら、見かけないヤス猫君を発見。声をかけたら、ひと懐っこくて、ウチの子になる？？...
【魔法】カーボンプレート入り厚底ランニングシューズはどんな感じ？【速度】
数年前からマラソンや駅伝の世界を席巻し今では一般ランナーの多くも履くようになったカーボ...
【目標は】自分史上、最速の自分へ【サブ4？】
市民マラソンランナーの一つの目標として「サブ4」という指標があるらしいと。その為には42.195kmの距離を4時間切りで走ることが必要でつまり5分41秒のペースで最
トレーニング再開☆
パーソナルトレーニング、鹿児島マラソンも終わった事だし。行くのどうしようかな。トレーナ...
京都マラソン楽しかった！！
本日は、京都マラソン也。前回淀川でのマラソンに大失敗、途中で歩いてしまって完走すらでき...
１週間後に京都マラソンでサブ４を達成するアラ４
京都マラソン１週間前最後の調整と、走りました。いつもに比べてそんなに長い距離じゃないけ...