スパイラル呼吸法™講座683回「中級：ブリッジの練習」
スパイラル呼吸法™講座：第683回「中級：ブリッジの練習」6月12日東京はすっかり夏でエアコンの時期になりました。梅雨はどうなちゃったのかな？それで末梢神経修復薬の活性型ビタミン１
武術専門誌の月刊「秘伝７月号」6月14日（月）発売
武術専門誌の月刊「秘伝７月号」6月14日（月）発売アマゾンで購入予約開始しています。https:...
スパイラル呼吸法™講座682回「上級：フリーフォール」
スパイラル呼吸法™講座：第682回「上級：フリーフォール」6月11日先日、オカルト雑誌の「ムー」を買ってみました。ムーというと、出版社が学研という意外な面があります...
スパイラル呼吸法™講座681回「中級：開脚後転」
スパイラル呼吸法™講座：第681回「中級：開脚後転」6月10日後転するには、マットを積み重ねて柔らかくすると、気持ちよくできます。私も以前は首の骨が折れてらどうしよ...
スパイラル呼吸法™講座680回「中級：側転」
スパイラル呼吸法™講座：第680回「中級：側転」6月9日昨日、アクロバットレッスンで側転を習ったので、当スタジオでやってみました。でもこの狭いスペースだと、やっぱり...
スパイラル呼吸法™講座679回「中級：壁逆立ちから前転ジャンプ！」
スパイラル呼吸法™講座：第679回「中級：壁逆立ちから前転ジャンプ！」6月8日アクロバット教室に本格的に通い始めました。基本の体操から開始ですが、１年後にはきっとバ...
スパイラル呼吸法™講座678回「中級：三転倒立から前転」
スパイラル呼吸法™講座：第678回「中級：三転倒立から前転」6月7日厚めの体操マットがあると、またいろんなことができるようになります。三転倒立から前転なんていうのも...
スパイラル呼吸法™講座677回「初級：弓のポーズ」
スパイラル呼吸法™講座：第677回「初級：弓のポーズ」6月6日本の最終チェックが完了したら、なんだか放心状態になりました。２年間かかって書き上げた本ですからねえ。こ...
特殊呼吸法と初級ヨガ：オンラインレッスンのお知らせ
特殊呼吸法と初級ヨガ：オンラインレッスンのお知らせ7月6日発売の「誰でもできる！パワーヨガ 浮上系ぽーず」も...
スパイラル呼吸法™講座676回「中級：ミロクのひねり」
スパイラル呼吸法™講座：第676回「中級：ミロクのひねり」6月4日ミロク菩薩というと、片足を組んで物思いしている仏像ですね。京都の広隆寺にあるのが有名です。私も前に...
書籍「誰でも必ずできる！パワーヨガ 浮上系ポーズ」6月30日発売
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