#ダイエットダンス 新着一覧
1分必ず踊れるサルサダンスNo.6リズム運動 健康運動 ラテンエクササイズ フィットネス ラテンダンス ダイエットダンス #Shorts
1分必ず踊れるサルサダンスNo.6リズム運動 健康運動 ラテンエクササイズ フィットネス ラテンダンス ダイエットダンス #Shorts両親の認知症介護の経験を通じて、高齢化社会におけるコミュ
1分必ず踊れるサルサダンスNo.17 サルサエクササイズ ラテンエクササイズ リズム運動 シニアダンス ラテンダンス ダイエットダンス #Shorts #40代ダンス #ダンスエクササイズ
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浅草サンバカーニバルダンス審査員が伝える ゆっくり踊る優しいサンバレッスン
🩷浅草サンバカーニバルダンス審査員が伝えるゆっくり踊る優しいサンバレッスン🩷詳細はコチラ...
🩷ボサノバ【リズム運動&ダンス】 足立区伊興地域センター レッスン 60分 600円
🩷ボサノバ【リズム運動&ダンス】足立区伊興地域センターレッスン 60分 600円🩷40歳から80歳対...
1分必ず踊れるサルサダンスNo.4 サルサエクササイズ ラテンエクササイズ リズム運動 シニアダンス ラテンダンス ダイエットダンス #Shorts #dance #ダンスエクササイズ #ダンス
1分必ず踊れるサルサダンスNo.4 サルサエクササイズ ラテンエクササイズ リズム運動 シニアダ...
大切基本ZOUKレッスン【基本ステップ集中練習】【前後、その場合、ウォーキング】初心者ダンスレッスン 💖シンプルなステップで上半身を伸ばそう!
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大切基本サルサレッスン 【サルサフットワーク】【簡単なステップでエクササイズ編】初心者ダンスレッスン 💖爽快 ダンスフィットネス 初心者の方もたっぷり楽しめる 運動不足解消 スッキリリフレッシュ!
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今日やった運動
・約7分半の骨を強くするエアロビ体操。 ・7分の高齢者向けエアロビクス。 ・背中と腕を鍛える11分の運動。薄い...
今日やった運動
・3分の全身運動。 ・7分の高齢者向けエアロビクス。 ・12分のダイエットダンス。3回目。ほとんどできた!息が切れるし、ギュッと両...
今日やった運動
・6分体操。 ・3分の全身運動。 ・12分の全身痩せ有酸素運動。薄い長袖の上にパーカーを着てやったら、体が温まった。...
今日やった運動
・画面では8分って書いてますが、実質9分の朝活ダンス。初めてやった。肩中心の運動。体が温まる。...