#バイク20km 新着一覧
ワクチン予約 & 昨日と今日のトレーニング
ここ大和市では今週月曜日から６５歳以上の人のワクチン接種の予約が開始されました。兄のことがあったので月曜日、火曜日と予約の電話を掛けることはしませんでしたが、今日午前中に何度かトライしま...
ペンキ塗り & 今日のトレーニング
昨日に続いて今日も午前中３時間しっかり自宅のペンキ塗り行いました。少しずつですが前進し...
スイム1km、BCT & 3本ローラー台でバイク２０ｋｍ
今日は午前１０時からスポーツクラブへ行って１ｋｍだけ泳いできました。今月やっと２回目のスイムでした。例の首筋に出来たヘルペスはすっかり完治したので来月は週１回のペースで行けるでしょ...
兄のホスピス探し & 今日のトレーニング
脳梗塞の後遺症で左半身に麻痺が残っている兄ですが、その後肺癌にもなってステージ４の現在...
ヘルペスその後 & 今日のトレーニング
食事中の方すいません。食べ終わって暫くしてから再度のご訪問お願いいたします。 今日は午前中１時間...
BCT、ローラー台で２０ｋｍ & ラン６ｋｍ
午前中は父の認知症の進行を抑える貼り薬を貰いに私一人で病院へ行ってきました。症状は特別悪くはなっていないのでそんな時は私一人でも薬の処方はしてくれるので大変助かっています。...
ワクチン予約電話は通じません & トレーニング再開
大和市では新型コロナウイルスのワクチン接種について８５歳以上の高齢者を対象にした予約が...
雑穀米の効果 & 今日のトレーニング
今日は朝から晴れて気温も上がり暑かったです。もう半袖で十分ですね。明日はもう５月になり...
母の薬で通院 & 今日のトレーニング
今日は午後から母の毎月頂いている薬を処方してもらいに私だけで病院へ行ってきました。毎回母を連れて行かなくても特別変化がなければ薬を処方してくれるのです。...
大岡川沿い９ｋｍラン、ＢＣＴとローラー台２０ｋｍ
午前中横浜市上大岡にあるホンダのディーラーさんへ行って車の定期点検を受けて来ました。ホンダ関係に勤めている友人の紹介で車を購入したので遠くの店舗になってしまいましたが、
ニンニクの蜂蜜漬けその後 & 今日のトレーニング
２月２８日のブログで書きましたが、当日にニンニクの蜂蜜漬けを作って冷蔵庫で寝かせていま...