s2⭕️_22/=28月／168❌／待機09〕

突入事項》あり

準備》

　⭕️眼鏡

　❌デエビゴ／

就寝0630

起床0730 1000 1200/1500

睡眠0830

目覚❌

精神　普通

身体　普通

　便通❌

測定》

活動》

0747

会社に連絡

✻挨拶

✻上の通り

〔Ａ0900-〕

〔Ｂ1300-〕

1530【昼食：家】

　　ＴＫＧ

　　198冷サ_洋食亭バーグ

　　158冷ア_有機ブロッコリー

▼一包化　non unit：mg

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60,コンサータ27

▼個包装

イリボー2.5µg(４)

ゾニサミド50,アロチノロール5(２),メリスロン6

ロスバスタチン5

補中益気湯(２)、五苓散(２)

マルチビタミン

1740【出発】

【整形外科】

✻電気(8分)

　差込み系の腹痛

　　1812豊島園→1832都営新宿！

　　　　[即座！]

　　1836都営新宿→1851神保町！

　　　　混雑❌三丁目[即座！]

1900精神科

お薬受け取り

1940【夕食：外】日高屋

　　710ニラレバ炒め

　　50大盛り

　　140餃子(3個)　／合計900

▼一包化　non unit：mg

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60

▼個包装　non unit：mg

⭕️イリボー2.5µg(２)

アロチノロール5(２),メリスロン6

補中益気湯、五苓散(２)

　　記帳

　　2021神保町→2031都営新宿！

　　　　混雑❌

　　2041都営新宿→2102豊島園！

　　　　混雑❌

　　[買]セブン

　　　チョコだけ[笑]

　　➡︎2130おうち

2240【食事】

⬆このほかにも色々食っとる🌱 ᐕ)ﾉ
　明らかに酒渇望症やな(´・ω・｀)

【位置固定】

作業

　[完]金銭出納帳

　[完]資金繰り

　　月末⭕️

　[完]通院準備(簡略版)-1650

　端末内ファイル整理

　[完]ボールペン補充

ブログ

　通常

　　記録 報告で管理

　　お店 報告で管理

　修正

　　報告

　　+01以降

　　　[完]呑んだ⭕️

　　　呑まず❌　再カウント

　　+05以降湿布名称ミス

　　　こんがらがってきたんで「中止」

　🟦新鮮度

　　追記〈-〉

　　次準備

毎日欠かさず？更新！

　⑴訪問 　⑵報告 　⑶考察

今後さらなる不定期となります！

　⑷〔統合〕新鮮度抜群