気分屋のみなちゃん🌷/楽しみと言えば♪

私が神経発達症(大人の発達障害)と判明後も人生の楽しみを探し求め彷徨う、そんな生き様を毎日記録しとるぜい

s2⭕️_22/=18金/162❌/待機04 上長面談〕

2022-11-20 22:10:00 | 神経発達症)~221231記録
突入事項》なし

準備》
 ⭕️眼鏡
 ❌デエビゴ5.0+1.25=6.25
  寝られそうなんで、
就寝0300
起床0440 0600 0630 0700
睡眠0400
目覚❌
精神 普通
身体 普通
 便通❌

測定》


就寝
腹痛抱え中々寝られず

0440【食事】
  燻製柿の種

右肘内側完治

0715【朝食①:家】
  ご飯
  198冷西_れんこんひき肉はさみ揚げ
  自家製温泉卵
▼一包化 non unit:mg
ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60,コンサータ27
▼個包装
イリボー錠2.5µg(4)
ゾニサミド50,アロチノロール5(2),メリスロン6
ロスバスタチン5
補中益気湯(2)、五苓散(2)
マルチビタミン
パブロン様(2)咳
歯磨き⭕️

0745
玉露茶

0750【出発①】
  《徒歩》豊島園
   0805西♪豊島園→0820池袋!
     始発②[即座!]
   0835着
   0840-16着座◎
0855
大正胃腸薬K
 下向き戻ったので


〔A0900-〕
上長面談⭕️
記帳

1010【朝食②:外】キャトリエム
  モーニングセットA500円
   厚切りトースト1枚
    バターとジャム付き
  ミニサラダ
   ポテサラ⭕️、きゅうり、レタス、ミニトマト
    ここのポテサラ抜群に旨い!
  ゆで卵
  ドリンク
   アイスコーヒー
  1100 500QUICPay

  1103
  [買]ファミマ
   お土産3つ
  1109架電
    支援機関、担当離席
   [買]キャンドゥ
    空振り
   定期券購入
    =18~…17まで
  1144池袋→1150江古田!178
    始発[即座!]

1153~1823
カラ館🎤江古田
〔ヒトカラ〕フリー
〔会員割引〕有25%引
〔利用時間〕390分
〔部屋番号〕B20号室
〔利用条件〕ソフドリフリー
〔オーダー〕
  ①レモントニック
  ②伊右衛門茶
 ✻唄わず


〔B1300-〕
  1839江古田→1846西♪豊島園!
    混雑❌練馬[即座!]

【整形外科】
✻電気(8分)

  1957豊島園→1959練馬春日町!
    混雑❌[立!]
  charge2 2659確定
  [買]サミット
   冷食2種8個、卵、お魚2種
  ➡︎2025おうち
2030
▼一包化 non unit:mg
ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60
▼個包装 non unit:mg
⭕️イリボー2.5µg(2)
アロチノロール5(2),メリスロン6
補中益気湯
、五苓散(2)
⬆⬇前回と同じなのに抜けるってどういうこと💢💢💢

左足甲
湿布〔外用薬〕

2255【出発②】
  2312練馬春日町→2335代々木!272
    [即座!]
   ほんとは2303、を2307と読み違え、、
  2341代々木→2351恵比寿!157
    混雑❌
    足がヤバい帰りダメかもしれん( ᐙ )/
車内
2347
会社に連絡
✻お礼

【位置固定】
作業
 未了 金銭出納帳
 ファイル移動
  未了 恵比寿
 [完]測定記録入力
 [完]支援機関架電
  折電待ち-1657
  1838
  受電するも電車待ち➡︎月曜日
 [完]神経内科
  土曜予約方法確認-1700
  ✻電話または窓口のみ
 [完]出前館手配2345着

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