#ロングラン 新着一覧
未だポンコツ心肺
初めての50K（=50km）レースまで、1ヶ月を切りましたここ1ヶ月は、週40～50マイル（=65～80km）走っています100kmや100マイル（=160km）は、特別なトレーニング
今年も、働くヤギさん発見
今朝（土曜日）は、ロングランの練習に参加この1ヶ月、土曜日に別の予定があったり＆なんだかんだで、参加できていなかった。...
反射半取れた〜！
昨日洗車をしていたら、まさかの反射板が取れた。え？っと思うほど、ポロリと取れた。走行中...
春のロングラン！
今日は、ボクが毎週日曜日の朝に参加している「おはようマラソン」を主催している、「長岡ラ...
ラストロングラン☆
大会2週間前なので、今日のロングランがラストロング練習。24kmの予定なので、トレーナーに、...
いよいよ来たぞ！！
今朝、鹿児島マラソン大会の封書が届いていることに気づいた！いよいよだわ〜☆先日のロングランで調子が良かったの...
やり切った〜！！笑
今日は32km走るぞ〜！今朝は寒い。3℃。でもこれくらいがランニングには丁度良い。足取りが軽...
鹿児島マラソン大会まであと4週間！！
雨の予報だったのが、曇りになってる！ロングランをしなきゃ！！鹿児島マラソン大会まであと4...
2024 今年もよろしくお願いします。
って、今頃…(^^;)そういえば12月に新しい（って言っても中古）でシューズを買いまして。なんと厚底。ワラーチの人のワタシが厚底(≧...
利がズレてる？？笑
今日は仕事休みなので、ロングラン20kmを目標に！早起きは寒いので、9時出発！冷えるけどラン...
ロングランの日☆
サボり続けているランニング。いや、練習する時間が取れないだけ。笑でも今日は、ロングラン...