今朝（土曜日）は、ロングランの練習に参加
この1ヶ月、土曜日に別の予定があったり＆なんだかんだで、
参加できていなかった。
ただ、土曜日＝ロングランの日にしたいから、
気休めで、近所を10マイル（=16km）くらいは走っていた
オフシーズン＝暑い夏
1人で10マイル以上を走るってキツいし＆つまらない
そんな私でも、みんなで集まって走ると、
なんとなく走れちゃうから（内容さておき）、ありがたい事この上なし
久しぶりの割には、がんばって＆気持ちよく14マイル（=24km）
汗びっしょり
汗が出た分、トイレは1回で済みました
走っている途中、
オースティン市庁舎近くのトレイル（Roy Butler Hike and Bike Trail）で、
今年も、働くヤギさん発見
The Trail Consevancyが行っている企画で、
トレイル周辺にある雑草の駆除（ヤギが食べてくれる
）。
人間が入りにくい草木の生い茂った場所＆斜面、
そして、ポイズンアイビー（漆系でかぶれる
）が生い茂っている場所、
そんな場所の雑草（ポイズンアイビー含む）を、
ヤギさんが、むしゃむしゃ食べてくれるのでーす、
いっぱいいたので、かわいかった
ヤギが放たれている場所は、囲いを作り＆スタッフもいて、
逃げ出す心配はありません、職業ヤギなので触るの禁止
150頭ほどのヤギさんが、
場所を変えつつ3～4週間にわたって、
あっちでむしゃむしゃ、こっちでむしゃむしゃ、
（雑草を）食べてくれるそうでーす、よろしくねー
