#ヴァータ 新着一覧
アビヤンガ２／３♪
今朝も朝の６時からアビヤンガです☺️今日はイェスティマドゥーオイルを使って全身をマッサージ。頭、耳、足の、３点マッサージも試しました。昨日は初めてのセルフ
アビヤンガ１日目／３日♪
サトヴィック・アーユルヴェーダスクールさんのアビヤンガWS @zoomで、GWの三日間はセルフ・...
ナヴァラートリー 8夜目♪
3/22から9日間、朝と夜だけ抜くズボラ断食をしています。後の三夜はサラスワティーにお祈りする夜。知識の女神です...
イシュタヨガ♪
何年か前にマック久美子先生のWSを受けたことがあって、とても興味深かったので、今回のWSも...
6秒ルールとアーユルヴェーダ
怒りの6秒ルール、今やドラマにも登場するほど有名になりました。怒りが出てきたら6秒、カウ...
ヴァータ（風のエネルギー）
いつだったか 一瞬 畏怖の念のような 少しひるんだ朝焼け。何かが起こりそうで すごく。...
やる気と毒素
やる気が出ない、何もしたくない、何となく胃が重い。。。いよいよそんな症状に悩まされる方...
秋においしい果物でおすすめ
東洋の叡智アーユルヴェーダ医学実践法をオンラインで講座開催中アーユルヴェーダドクターのh...
宇宙から生命の真実を知るアーユルヴェーダ２
こんにちは。東洋の叡智アーユルヴェーダ医学は、３つの体質をつかって心や体のバランスをと...
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