Yoga ~precious moment~

″いま、ここ″ を大切に

ナヴァラートリー 8夜目♪

2023-03-30 12:27:20 | 健康、美容のこと
3/22から9日間、朝と夜だけ抜くズボラ断食をしています。

後の三夜はサラスワティーにお祈りする夜。知識の女神です✨
賢くなりますように🙏

8日目の昨日のランチは、焼き鳥と唐揚げがセットになった定食。
夜はゲップがよく出ました。ヴァータかと思い、お風呂にゆっくり浸かって暖かくして寝ました😴


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