#カパ 新着一覧
閏年♪
１日多い２月が終わり、今日から３月🌸事務のお仕事が、旧正月明けから急にバタバタと動き出し、２月の後半から「まだ２月かぁ⤵︎」と感じるようになりました。しかも
アーユルヴェーダ的春の過ごし方♪
昨日は会社を半休して、アーユルヴェーダ的春の過ごし方を学びに行ってきました。まだ寒いけれど、雪の下で植物が芽吹く準備をするように、人間もそろそろ準備をする必要がありそうです…...
ナヴァラートリー３夜目♪
１５日から、ナヴァラートリーの一環としてズボラ断食を行っています。昨日は京都の日。月一...
雨ですね☔️
大阪も29日に梅雨入りしましたが…台風は、大阪にはあまり影響を与えず通過してくれそうかし...
てんてこ舞い🌀
先々週からちょっと忙し過ぎて、眩暈がひどかった…😮💨とは言え自分でスケジューリングしたので致し方なしです。11日 シニアヨガTT説明...
ナヴァラートリー 2夜目♪
3/22から9日間、朝と夜だけ抜くズボラ断食をしています。最初の三夜はドゥルガーにお祈りする夜。障害を取り除いてくれる女神です...
イシュタヨガ♪
何年か前にマック久美子先生のWSを受けたことがあって、とても興味深かったので、今回のWSも...
ずぼら断食 三夜目♪
ナヴァラートリーにあわせて、２６日の夜からずぼら断食をしています。朝と夜だけ抜く断食です。三夜めを無事に終えました。今夜からは富を司るラクシュミー女神の三夜...
やる気スイッチ君のはどこにあるんだろう
まだ太ってまーす！いえーい！！フゥフゥ〜！ピーヒャラピーヒャラドンドコドン！ハアッ！前...
春は、季節の〇〇です
今日は、ちょっぴりしとしと雨模様。新緑が雨露にぬれてキラキラしています✨あたたかくなっ...
6秒ルールとアーユルヴェーダ
怒りの6秒ルール、今やドラマにも登場するほど有名になりました。怒りが出てきたら6秒、カウ...