#呼吸筋 新着一覧
【move your heart naturally】ときどき横隔膜をマッサージしよう。
ときどき仰向けになって肋骨の際（きわ）に4本指を当てて、そのまま肋骨の中に指を入れ、肋骨に沿って、肋骨を持ち上げるように、横隔膜のマッサージをすることがあります。横隔膜も筋肉です。これをす...
呼吸筋トレ。お勧めではありません、笑
逆立ちで深呼吸をしてみているのですが、重力に逆らって深呼吸することで普段よりも呼吸筋が...
マスクで息苦しいのは 普段の呼吸が浅いから？
ちよっと前にテレビで、「マスクで息苦しいのは、もともとの、普段の呼吸が浅く、マスクをす...
明日7月3日・明後日4日営業です / 呼吸筋のストレッチ
なも菓 いつの間にか 7月・・3日間の突然の休業 失礼いたしました明日 7月３日（金）１０：００～１７：００ 営業明後日 7月４日（土） １０：００～１６：００
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