s3⭕️_22/=21月／162Ｓ神保町／待機05〕精神科〈焼肉ライク〉
突入事項》なし準備》 ⭕️眼鏡 0200デエビゴ5.0+1.25=6.25就寝0250起床0600 0700睡眠0410【0130】=0540目覚 普通精神 普通身
s3⭕️_22/=13日／159Ｓ池袋／Ｈ〕
突入事項》なし準備》 ？眼鏡 ❌デエビゴ7.5就寝0200起床0325→0430【0115】1055 睡眠1055-0200-0115=0740目覚❌精神 普...
s3⭕️_22/=11金／157Jasy.Aソロ⑺Ｓ恵比寿／行動09〕精神科
突入事項》あり準備》 ⭕️眼鏡 0630デエビゴ2.5x2就寝0340⬅恵比寿起床0500睡眠0120 家0630-0955=0325【0100】=0545...
s3⭕️_22/=10木／156Ｓ練馬／行動08〕〈すし松〉
突入事項》なし準備》 ⭕️眼鏡 0125デエビゴ7.5就寝0130起床0430 0500 0600睡眠0430目覚 普通精神 普通身体 普通 便通◎1030...
s3⭕️_22/=09水／155Jasy.Aソロ⑹Ｓ恵比寿／行動07〕〈日高屋〉
突入事項》あり準備》 ❌眼鏡 ❌デエビゴ7.5就寝 完徹起床睡眠【0020】【0130】=0150目覚...
s1⭕️_22/=08火／154Jasy.A推し⑫Ｓ恵比寿／行動06〕
突入事項》あり準備》 ❌眼鏡 0130帰宅 ❌デエビゴ7.5就寝0145起床0455 0600睡眠0415目覚...
s2⭕️_22/=07月／153Jasy.A推し⑪Ｓ恵比寿／行動05〕神経内科
突入事項》なし準備》 ⭕️眼鏡 2350デエビゴ2.5x2=5就寝0030起床0130 0200 0500睡眠0430目覚 普通精神 普通身体 腹痛気になる...
s2⭕️_22/=01火／151Jasy.Aソロ⑸Ｓ恵比寿／行動02〕
突入事項》あり準備》 ❌お薬 ❌野菜 ⭕️眼鏡 ❌デエビゴ5.0 7.5 2.5就寝 完徹起床睡眠【0300】【0900】=1200目覚 ⭕...
s3⭕️_22/+31月／150Jasy.A推し⑩Ｓ五反田／行動01〕
突入事項》なし準備》 ✕お薬 ⭕️野菜 ⭕️眼鏡 0045デエビゴ5.0 7.5 0045冷えピタ就寝0100起床0300 0500睡眠040...
s3⭕️_22/+25火／147Jasy.A推し⑧Ｓ恵比寿／準備07〕
突入事項》なし予報 +25-04時 0556-1654 15-9-60 くもり一時雨 準備》 0530→家 お薬 ❌野菜 ⭕...
s2⭕️_22/+22土／146Jasy.A推し⑦Ｓ恵比寿／Ｈ〕
突入事項》あり予報 時❌準備》 ❌お薬 ❌野菜 ❌デエビゴ5.0就寝 完徹起床睡眠【0230】目覚 ⭕...