気分屋の与太郎/楽しみと言えば♪

私が神経発達症(大人の発達障害)と判明後も人生の楽しみを探し求め彷徨う、そんな生き様を毎日記録しとるぜい

s3⭕️_22/=13日/159S池袋/H〕

2022-11-16 03:05:00 | 神経発達症)~221231記録
突入事項》なし

準備》
 ?眼鏡
 ❌デエビゴ7.5
就寝0200
起床0325→0430【0115】1055
睡眠1055-0200-0115=0740
目覚❌
精神 普通➡︎クソな店に遭遇「最悪」
身体 普通
 便通❌

測定》


活動》

0010
Twitter
0330【朝食:家】
  ご飯
  たらこ
  自家製温泉卵
  158冷ア_有機ブロッコリー
  ⬇足りなさそうなんで追加
  198冷サ_えびとひじきのふんわり揚げ
   キャベツ、玉ねぎ、にんじんほか
パブロン様(2)風邪、頭痛


〔A0900-〕
1055【昼食:家】
  ご飯
  ?冷西_チーズカレー春巻❌
   チーズはどこ行った?
  158冷ア_有機ブロッコリー
▼一包化 non unit:mg
ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60,コンサータ27
▼個包装
ゾニサミド50,アロチノロール5(2),メリスロン6
ロスバスタチン5
補中益気湯(2)、五苓散(2)
マルチビタミン


〔B1300-〕
1450【食事】
  恵比寿お菓子
  チョコレート系のみ
1620【出発】
  《徒歩》豊島園

1635 ⬇乗車後出発前
▼一包化 non unit:mg
ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60
▼個包装 non unit:mg
⭕️イリボー2.5µg(2)
アロチノロール5(2),メリスロン6
補中益気湯、五苓散(2)
左足甲
湿布〔外用薬〕

  1638西♪豊島園→1652池袋!
    始発[即座!]

1700眼科
  視力同じ、そのほか3つ検査
1715
  もう診察待ち
1720
  右眼1年前と殆ど変化なし
  目が乾いている!
  次回、視野検査⤵︎⤵︎
1730会計、お終い
⬇upした時間です、遅刻はしてません!

  [買]ドン・キホーテ
   ティラミスチョコ、なしのグミ
⬇これは帰り道
⬇西口
  《1810》22/=13① [税抜]
   もつ焼きパラダイス富士(池袋西口) 鍋の野菜

 →➡︎=14#に続く

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毎日欠かさず?更新!
 ⑴訪問  ⑵報告  ⑶考察
⬇最終更新日:

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