#水泳プライベートレッスン兵庫 新着一覧
たくさん食べるとケガ病氣が治ると言うのは大嘘
これは昨日改めて感じた事だがたくさん食べてケガ病氣が治るのは大嘘だなと右肩甲骨を痛め今日で3日目昨日は食事を晩飯の1回だけにしてみた前日ジャンクなものを食べたからってのが理由その結果どうな...
超久しぶりにケガをしてしまう
昨日練習に行く前から右肩甲骨に違和感がありそれでもプールに行き泳ぎ始めるとストリームラ...
ストリームラインの手の組み方とドルフィンキックとの手の使い方について
今回はストリームラインの手の組み方ドルフィンキックのときの手の使い方についてを書いてい...
ただやっても、やり過ぎても、逆効果、ギャグ効果
これは昨日の自分の練習で改めて思った事ただやってもやり過ぎても逆効果ギャグ効果だなと最...
ただやっても、やり過ぎても、逆効果、ギャグ効果
これは昨日の自分の練習で改めて思った事ただやってもやり過ぎても逆効果ギャグ効果だなと最...
親指力を入れて使う意識ある？？
これもつい最近自分の練習で感じた事手の親指に力を入れて親指を使うようにすると全然違うな...
泡は本当に悪なのか？？
超久しぶりにまたブログやってみようかなと思う水泳で思った事を書いていこうと思うこれは昨...
まず何よりも1番意識して出来るようにならないといけない事
これは昨日の自分の練習で感じた事まず何よりも何を意識するよりも何を考えるよりもこれありきだなとこれがベースだなとこれがあった上だなと何だと思いますか...
食事の質と食事の量を変えて起きた心と体の変化について
最近食事の質と食事の量を徹底している以前は1日1食だったがこれも確かに動けるだがスポーツ...
大きくだけでも速くだけでも駄目
これは昨日の自分の練習で感じた事大きく泳ぎすぎても駄目速く動かしてテンポとリズムを上げ...
水を掴むよりも水を引っ掛けるイメージ
これは昨日の自分の練習で感じた事水を掴むってイメージよりも水に体を引っ掛けるこのイメー...