大きくだけでも速くだけでも駄目

これは

昨日の自分の練習で感じた事

大きく泳ぎすぎても駄目

速く動かしてテンポとリズムを上げる

これだけでも駄目だと

大きな泳ぎで

なおかつテンポとリズムを上げる

これ中々難しい

でもこれを体現するコツ

昨日掴んだ氣がする

リラックスし過ぎると

大きな泳ぎになり過ぎる

でもってスピードが出ない

緊張し過ぎると

速く動かしてしまうだけ

テンポとリズムだけが速くなり

スピードは出てるように錯覚するが

後半バカみたいにバテる

この中間の良い所

この自分にとっての

良い塩梅バランスが大事なのよな

緊張と緩和とも言うが

このバランスを自分でコントロール

自由自在にもっと操れれば

泳ぎももっと良くなる

もっとコントロール出来るように思う

ではまた！！

自分自身で感じて考えて

自分自身で練習して

自分自身で答えを出し

自分自身だけで上達出来るようになり

水泳が大好きになる

水泳の個人レッスン、水泳のプライベートレッスンやってます！！

水泳の技術指導はもちろん

水泳に対する取り組み方考え方

心理学心の持ち方在り方

食事トレーニング

食によって体も心も変わり

結果が激変する

そんな事も教えます！！

料金

60分5000円＋交通費＋施設利用料

時間

火水木金　19時〜21時

土日　9時〜21時

練習場所

大阪府北部、大阪府中部、京都府南部、兵庫県南部

持ち物

水着、水泳キャップ、ゴーグル、メモ用紙、ペン、タオル、水

連絡先

takuikazutoyo@gmail.com