#老化 新着一覧
妊活：35歳から陰血は半減するので補腎剤が必要
「陰血」とは、体を潤いしてる栄養液体（血液を含む）というイメージ。女性の生理で言えば、たっぷりの陰血が血管を通って卵巣に運ばれ卵子がぐんぐん育つ。子宮内膜もこれによって増殖しその中にも陰...
脳の老化 空腹と油
＝＝＝＝＝DHAが頭が良くなる栄養素だということはよく知られている話かもしれませんが、それ...
持病まみれ~
私の実母は88で亡くなる数カ月前?かな・・・「母(実母の母 すなわち私の祖母)がニコニコ笑い...
ニセコで１泊～🎵
10月になって1週間経っちゃった😱ヤバイ…ヤバイ…なんだか時代のスピードに付いていけないなぁ💦昨日はフワフワと ちょっと軽いめまい😵季節の変...
わがまま
古い記憶の話だけれど最近思い出したことがある。結婚する前に嫁さんが「私はわがままですよ...
登山と老化：悠々自適の山旅を続けるために（日経新聞の記事を読んで）
先日、日経新聞の記事を読んでいて、とても私の心に刺さったのでご紹介したいと思います。老化も受け入れて走る：日本経済新聞...
友達の断捨離!?
何だか 奇妙な 天候が 続く夏なんだか 秋なんだか よく分からん お天気の 京都ですこ...
老化が加速 AGE
＝＝＝＝＝老化を加速させる３大要因は「酸化」「糖化」「炎症」だといわれています。「糖化...
揚げ物 体を破壊する
＝＝＝＝＝油の使い回しで発生するヒドロキシノネナールは惣菜や弁当を含めて外食が多いとど...
10/5久々のプチロングゆるジョグ13㎞（諦めるしかないか？）
明け方の肌寒さでタオルケットを首までたくし上げながらゆっくりと朝寝坊した土曜日の今朝寝...
これからは…
おはようございます。最近更新怠け癖がついた爺でございます😅というかネタが無いうえに老化から思考能力の低下に陥っております...