#肩コリ緩和 新着一覧
RYt200とは？
お疲れ様です！ヨガインストラクター太田英輝です。今年の夏にRYT200のヨガインストラクターになりました。全米ヨガアライアンスの200時間を修了したのですが…本当は200時間あったの
急ですが…
お疲れ様です。ヨガインストラクター太田英輝です。早いもので今年もあと1ヵ月ほどとなりまし...
リアルレッスンのオマケ
リアルレッスンの日。オンラインレッスンは楽しいのですが…やはりリアルレッスンがあっての今の私。で、りんごを...
12月スケジュール シヴァシャーラとオンラインヨガ
お疲れ様です。ヨガインストラクター太田ひできです。早いもので今年も1ヵ月と1週間ほどとな...
冬になってきましたね！
お疲れ様です！11月も下旬、寒くなりましたね。今年は秋が短く感じました。この時期に沢山...
バックベンド③
お疲れ様です！バックベンドの最終章です！先ずは〜ウシュトラアーサナです。ラクダのポーズと言われたます。（何故？ラクダかはわかりません...
お知らせ②
お知らせ②岩倉市総合体育文化センター11月30日リラックスヨガ12月1日パワーヨガ…この2日は施...
ヨガポーズ苦手克服しましょう！
お疲れ様です！苦手なポーズありますか？私はヨガを始めた頃はバックベンド（反るポーズ）が...
お知らせ①
お疲れ様です！早いもので今年も1ヶ月と10日程…気温も下がりましたが日中は暖かく朝夜は冷え...
アシュタンガヨガの事。
お疲れ様です！今日は少しアシュタンガヨガの事です。ヨガインストラクターをさせて頂きアシ...
長生きする事。
たぶん〜私のヨガのクラスに出てくれてる方の最高齢90歳‼︎歳のせいにした言い訳はしないで頑張ってます。次は100歳になったら一緒に...