#脚力 新着一覧
年甲斐もなく張り合ってみた～～～
今日、自転車乗ってて……信号でいざスタートした時にトップでダッシュした (^.^)母親のマンションから帰り道、あんまり通行量が多くない道そしたら、後ろから何やら音が近づいて
歩いて走って大ハズレのラーメン
完治まで一ヶ月もかかったギックリ腰だったもので、すっかり体が鈍ってしまった。特に脚力が...
人生100年時代に向かって、健康寿命を延ばすための対策
人生100年時代でも、健康寿命は非常に短い。延ばすためには、脚力と血管力の両方が必要。歩行...
勝手気ままな体操 ＆ 孫のマッサージ
昨日、青春クラブの集まりがあり、食べきれない「なすび」を配った。『今、スーパーで高いの...
この夏 踏み台昇降運動の日々…
『7日は立秋「残暑も厳暑」40℃に迫る災害級の暑さ見通』』gooニュースhttps://news.goo.ne.jp...
今日は瓢箪池と減量作戦開始
同窓生と鍛冶が峰から瓢箪池へと行って私は三百名山も全山制覇してる上に百名山や二百名山を...
体はまわる(反応する)のか!?
こんにちは🏌♀土曜は更に気温低下だそうで、今季冬は厳しそうですよね!?何かと空気低迷な折、暢気な話で...
継続は力なり・カーブスの筋肉チェック
これまで何度も言ってますがカーブスでは3ヶ月ごとに「筋肉チェック」なるものがあります。ほ...
17年前の5月、今じゃ考えられない体力と言うか脚力だ！
きのうは野暮用でいわき市の小川町へ行ってきた。行先は草野心平記念館の近くなんだが、そう...
(リニア)中央新幹線工事現場横を散歩
※タイトルと画像は関連性無しです！こんにちは🚄散歩中に、これまでずっと送電線管区工事とか高圧線エリアか何かの工事だと思っていたら、今日初めて...
キックボール⚽
こんにちは。いきふれ市川新田専属の梅ちゃんです。本日の全体レクリエーションは、キックボ...